Gün Boyu Diri Kalmanın Yolu: Sabahları Soğuk Duş! yazısına yapılan yorumlar

Yazar: yılmaz yılmaz

yılmaz yılmaz — Tue, 31 Jan 2012 20:10:01 +0000

arkadaşlar yorumları okudum bende her sabah soğuk su ile duş alıyorum yaz kış fark etmiyor kısa ve çabuk olmalı banyoda 10 dk dan fazla kalmamaya dikkate etmeli bu alışkanlık haline gelirse insanda soğuğa ve hastalanmaya karşı bir direnç kalkan oluşuyo vucut daima diri ve genç görünümlü kalıyor kesinlikle tavsiye ederim hiç bir yan etkisini görmedim )))

Yazar: muharrem

muharrem — Thu, 19 Jan 2012 22:36:59 +0000

ya yazıda direk girin soğuk suyun altına diye yazılmış ama hiç soğuk su ile banyo yapmayanlar için bu tehlikeli olabilir. ben 22 yaşındayım son 4 senedir soğuk su ile banyo yapıyorum. Yararı tartışılmaz. Bir kere sabah işte çok fark oluyo. Millet esneme kasılmada daha kendine gelememiş ben zımba gibiyim elhamdülüllah . Ama herkes uyguluyabilir mi bilmem. Ben arkadaşıma tavsiye ettim. O denemiş şoka gircem sandım dedi bana. Bende korktum bi daha denememesini söyledim. Herkesin bünyesi aynı değil demekki.

Yazar: Sasani Kaplanı

Sasani Kaplanı — Wed, 02 Nov 2011 22:40:09 +0000

Soğuk su harikadır.. etkisini kısa sürede göstermeye başlıyor.. yüzdeki lekeler gidiyor.. düzenli soğuk duş yapıldığında kas hacminde belirgin bir artış oluyor..herkese tavsiye ederim. henüz denememiş olan korkaklara cesaretler dileyip uyuyorum..

Yazar: hazal

hazal — Mon, 27 Jun 2011 17:27:50 +0000

en güzeli ismailin yorumu

Yazar: Fikradamı

Fikradamı — Fri, 13 Aug 2010 15:49:55 +0000

Bunu rahat başarmak isteyenlere tavsiye, iş nefeste bitiyor. Nefesinizi almaya başlayın ve belirli bir ritme oturtun. Örneğin üç saniyede alın üç saniyede verin… Normal hızda nefes almak işinizi kolaylaştırır. Sonra soğuk suyun altında çok çok rahat edeceğinizi düşünerek, ‘bir anda’ suyun altına girin. Amacınız, zor da olsa, nefes ritmini bozmamak olmalı. Hemen alışacaksınız, kesinlikle! Kolay Gelsin… Soğuk Duşlar…

Yazar: demet

demet — Mon, 19 Jul 2010 18:16:26 +0000

ya ismail senin yorumuna çok güldüm ya:))çok haklısın vallahi ))

Yazar: İsmail

İsmail — Sat, 17 Jul 2010 12:47:37 +0000

Sobayı alevlendirdin mi bi manası kalmaz.Girecen direk buz gibi suya sonra çıkınca aççan klimayı soğuğa donacan donacan sonra arslanlar gibi kükreyecen ve 154 yaşına kadar yaşıdan

Yazar: Tuncer

Tuncer — Thu, 17 Jun 2010 06:32:32 +0000

Lisedeyken hergün soğuk su ile başımı yıkardım.Liseden Sonra Doğuda 3 yıl görev yaptım.Yaz kış soğuk su ile duş alırdım bir gün bile hasta olmadım.Daha sonra Adana’ya tayin oldum ve orada bu alışkanlığımı bıraktım.Şimdi İç Anadolu dayım ve 2 haftadır tekrar soğuk duş almaya başladım ve kendimi çok iyi hisediyorum.
Soğuk duşa girmek için ya duşu iyice açıp nefesinizi tutup birden gireceksiniz yada bir kovaya ılık su hazırlayıp dökünmeye başladıktan sonra soğuk suyu da açıp dökünmeye devam edeceksiniz, her su döküşte su biraz daha soğuyacak ama vücüt yavaş yavaş alışmış olacak.Ben her ikisinide uyguluyorum.
Sağlıklı günler dilerim.

Yazar: bkr.

bkr. — Mon, 29 Mar 2010 23:11:19 +0000

Sabah erken kalkabilsem alıcam da:D

Yazar: emre

emre — Wed, 15 Jul 2009 15:23:47 +0000

çok enteresan bunu deneyeceğim